【方总来了】三伏天这样做，养生还是伤身？
郑州广播电视台会面客户端
2023-07-14 15:42
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↑《方总来了》第124集
张秘书
方总，马上烤焦了。
方总
不懂了吧，这是时下最流行的"晒背"祛湿法。三伏天"冬病夏治"，我这叫追赶潮流。
张秘书
三伏天是一年中阳气最旺的时间，确实适合养阳气驱寒湿，但河南中医药大学一附院针灸科副主任医师张宝霞并不主张大家盲目晒背。
张秘书
你想想，紫外线这么强，长时间晒背有被晒伤的风险。而且晒背时可能大量出汗，阳虚体质的病人不宜出汗太多，容易伤气血。
方总
那怎么办？当不成养生boy 了。
张秘书
如果真要晒背，要把握好度，以微微出汗为佳。晒背时一定要穿着衣服晒背，不建议打赤膊晒背；有光敏性疾病的患者不要晒背。其实你也可以考虑三伏贴或者针灸啊，医生还能根据个人体质制定贴敷方案，效果更好。
方总
妙啊，张秘书快去帮我挂号吧。
文案：王妍斐
